Creatina Hardcore 300g INTEGRALMÉDICA
A creatina é um nutriente natural, encontrado principalmente em alimentos de origem animal, como carnes e peixes. Sua síntese é feita de maneira endógena no fígado, pâncreas e rins a partir de alguns aminoácidos como glicina, arginina e metionina. O armazenamento da creatina é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular, cerca de 95% de creatina corporal está armazenada no músculo esquelético sob forma livre e fosforilada, como a creatina fosfato (PCr).
Os
principais benefícios da creatina são:
• Aumento
na resistência a fadiga
• Acelera
o processo de recuperação
• Aumento
no volume muscular
• Aumento
de força
• Melhora
a performance nos treinos
• Energia
muscular
• Ganho
de massa muscular.
