Creatine 300g MAX TITANIUM
Creatine é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor
biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso
organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo
esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo
como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta
intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta
fisiológica e aumentando a produção de força máxima.
Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um
carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para
dentro da célula muscular.
